拓展训练是近年来引进中国的。虽然发展很快，但很多人不知道这种拓展训练能给我们带来什么好处。在这方面，我们可以看到，中国相对落后，因为国外不同层次的拓展训练人员有不同的培训目的。然而，拓展训练是机关和一些企业必备的培训项目。

　　拓展训练可以提高我们的个人素质，这体现在：

　　（1）能使人忘记生活和工作中的烦恼，及时纠正人生观，保持乐观开朗的生活和工作态度。

　　(2)战胜自己，让自己朝着从未经历过的挑战前进，磨练自己的意志力。

　　（3）探索你的潜能，提高自我意识，增强自信，摆脱自卑情结。

　　（4）体验合作精神，增强集体意识，融入团队，不再感到孤独挣扎。

　　当扩张公司启动扩张活动时，执行部门和销售部门应制定详细的活动流程，并准备好所需的一切。无论是低风险的扩张游戏还是高风险的徒步登山项目，扩张教练都需要准备足够的必需品，以确保学生的安全和活动的顺利进行。

　　药物在扩张活动中非常重要。活动前，扩张教练中的每个人都会准备一个药箱，包括急救用品，如消毒酒精、消毒棉、治疗擦伤的创可贴、治疗扭伤的云南白药、晕车贴纸和治疗中暑的藿香正气液。活动中不可避免地会出现擦伤、扭伤、中暑等常见问题。一旦学生受伤，扩张教练将在一时间为学生提供医疗服务。如果伤势严重，将尽快送往医院。每一位扩张教练都接受过严格的医疗技能培训，能够在紧急情况下及时提供救援。

　　徒步旅行和登山需要远程通信设备。许多登山点都是陡峭的悬崖，站在云端，很难攀登。因此，在攀登过程中不可避免地会发生一些事故。山上的手机没有信号，教练需要对讲机来解决紧急情况。

　　拓展活动和徒步旅行需要用品。在拓展活动中，学生会有过度的体力消耗或低血糖，教练需要准备一些能快速补充能量的食物和补充剂。对于一些低血糖的学生，他们可以补充一些葡萄糖。