普通拓展训练是指通过机构对长期在城市生活的人进行的一种户外生存训练。但基本上他们只能学到一些常识，却学不到户外生存知识。户外拓展训练的生活环境，激发了原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人珍惜现在的生活，锻炼人的身体。那么户外拓展训练和普通训练的具体区别是什么呢？

从培训效果来看，与常规的技能培训不同，户外拓展是态度培训。这方面的培训产品并不多见，但对于企业来说，中层拓展训练机构的员工态度往往决定了他们的工作绩效，这就给了拓展训练一个相对广阔的生存空间。从参与企业的普遍反馈来看，拓展训练对团队素质的提升作用明显。

其次是学员自己的感受，应该说和平时的训练有很大的不同。在整个训练过程中，学生始终是活动的主角，学生通过自己的身体活动去感受，从中领悟真理。培训师的讲解是基于学员的复习，而不是单向的讲解。这种学习方式可以让学生有更好的参与度。

而且，很好玩。户外拓展挺有意思的，但还是和娱乐不一样。娱乐的一个特点就是没有明显的目的性，解决的是一些心理上的满足。拓展训练的一些项目旨在克服心理障碍，完成心理挑战。中级拓展训练机构认为大部分内容会以团队建设为主，和娱乐有很大区别。