今天要介绍一个拓展训练项目——天梯。

这是一个强调团队合作的高空拓展项目。所有团队成员应尽努力在带安全设备的情况下集体爬上梯子。当所有团队成员踏上第五根并手扶住第六根时，项目挑战成功。

通过拓展项目，学员可以认识到相互合作和鼓励的重要性；培养目标管理能力；了解团队合理分工的重要性；提高观察和总结能力，以正确的方式做有效率的事情。

项目规则：

1．在每个人挑战项目之前，所有团队成员都会喊出他的名字和队训。

2．不得助跑、单脚起跳、单脚落地；跳跃时，脚的前部略微突出板的边缘；跳跃时，您可以握住保护绳，但不要一直握住。

3．三检原则：安全设备（安全带、安全帽）由组员自检，组长复核，培训师检查。对于较胖的学生，培训师应使用长扁带绕过学员身体。

注意要点：

1．提前检查和准备设备，包括提前安装保护点。

2．做好准备运动，以避免扭伤。

3．移除硬物，如装饰品、钥匙和手表。

4．介绍项目名称、目标和关键规则。

5．分组：巧妙安排强、弱的组合，使每个队都有困难。

6．说明安全防护设备及其在项目中的使用；半身安全带和头盔的佩戴方法；主要和辅助保护站及人员配置；主要保护动作的说明。

7．强调重点，特别是大关节原理、腕扣原理、收绳四步法、保护绳张紧原理。

8．在项目开始时，培训师监控整个现场。