信赖背摔这是拓宽训练中最具典型含义的项目之一。意图是经过这个活动树立起彼此间的信赖联系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时分，在台下方的搭档会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。

　　经过信赖背摔这个拓宽训练项目可以锻炼心思素质，克服惊骇，对业务人员的心思素质提升有很大协助。

　　体会与共享：

　　1.表面看起来很难的事，其实并没有幻想中那么可怕。在作业、日子中，遇到困难并不可怕，怕的是失掉解决困难的勇气和决心!心思的妨碍是最难逾越的，咱们假如要成为强者，首要就必须应战自己的惊骇感，当咱们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，或许就能捉住归于自己的时机，完结人生一大步的跨过。

　　2.当台上的人问到：“我要跳了，你们预备好了吗?”，台下一切组成人床的火伴异口同声地答复“咱们预备好了，请信赖咱们!”这就是许诺。团队火伴的许诺是一种名贵的资源，是勇气、力气和决心的源泉。

　　许诺表现了一种责任感，当说出自己的许诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于大众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

　　3.台下搭档表现出死守阵地，精力高度集中的状态，能让台上搭档抛开心中的疑虑放心肠摔下去，这表现了彼此间信赖的效果。作业中的信赖，来自长时间的交流、了解和默契。团体的温暖、团队的力气都会在信赖中得到解说和感受。

　　4.交流、群力决策。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只要团队成员齐心协力，鼎力相助，才干终究完结团队的方针。有很多事靠个人的力气底子无法完结，必须依靠团体的力气协同合作，这就是组建团队的含义和价值。一个团队成立时，一定要树立强有力的组织指挥系统，进行合理的分工和协作，才干保证团队作业有序的展开。

　　5.只要在心思放松、姿态规范的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当咱们对火伴或许团队呈现信赖危机时，就会猜疑、无法真挚相对，然后动作就会变形、行动简单越轨，咱们的所作所为不只得不到支持，还有可能危害到团队的利益，并且终究让自己受到危害。

　　6.互帮互助，我为人人，人人为我。团队，不是集体，一个优异的团队必须具有联合、信赖与协作。每一次齐心协力的联合合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完结项意图坦白共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲热，多一份友谊。“我为人人，人人为我”，对待协助自己的人，要有感恩的心，学会协助他人，才会被他人协助。